С ребятами ежедневно проводились трехразовые тренировки. Утром - пробежки и упражнения на гибкость и растяжку. Во время дневной тренировки ребята выполняли очень много различных упражнений на развитие физической силы, взрывной скорости и выносливости при выполнении боевых связок в парах на снарядах. Очень много выполнялось упражнений на развитие физической силы с помощью старых автомобильных покрышек. Во время вечерних тренировок проводилось много полноконтактных поединков с разными соперниками. Ребята выкладывались на все 100. Тем не менее у многих ребят и девушек оставались еще силы на ежедневные вечерние дискотеки. Сборы были хоть и скоротечны, но многие приобрели себе новых друзей и подруг.
В бытовом плане участники проживали в домиках по 8-10 человек, питались 5 раз в день в столовой, после обеда всем предлагался тихий час. В общем, хоть и было нелегко, всем очень все понравилось.
Мы выражаем благодарность за организацию и проведение учебно-тренировочных сборов руководству детского лагеря «Цементник» и президенту Саратовской областной Федерации Киокусинкай карате Ильдару Муратовичу Шарафутдинову.
Фотографии
